花レディースクリニック

前期母親教室・後期母親(両親)教室・骨盤教室

当院では、ご両親が安心して赤ちゃんを迎えられるよう、助産師による母親学級・両親学級・骨盤教室を開催しております。妊娠中の身体と生活や、入院の時期、お産の経過と過ごし方、お部屋・分娩室の見学等を行なっています。
（分娩進行状況により見学できないことがあります。）

場所

多目的スタジオ

時間

受付 午後1時45分から
午後2時開始

前期母親教室

妊娠中の体力づくり（骨盤ケア含む）、妊娠中の食事と体重管理、母乳について（おっぱいチェック）

対象

妊娠24週まで

日程

第2木曜日

後期母親(両親)教室

お産が近づいた兆候、入院時の時期・方法、
入院時の必要な物品、陣痛発来時からの過ごし方
（呼吸法・リラックス法）

対象

妊娠26週以降

日程

第1・3土曜日

骨盤教室

骨盤ベルトの効能と必要性、骨盤ベルトの付け方、
骨盤の歪み、ゆるみなおす体操

対象

当院でお産の方

日程

第2土曜日・第4木曜日

マタニティビクス

日本マタニティフィットネス協会公認のインストラクターが出産に備える体力を養い、
安産に近づけるマタニティビクスをレッスンします。

対象

妊娠16週目以降より参加可能です。
※当院に通院の方に限らせていただきます。

日程

• 毎週火曜日 午前10時30分～午後12時
• 毎週木曜日 午前10時～午前11時30分
• 毎週金曜日 午前10時30分～午後12時

場所

多目的スタジオ

講師

松田みなえ（まつだみなえ）先生
（日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター)
（下写真）

マタニティヨガ

対象

妊娠16週以降から参加可能

日程

毎週月曜日 午前11時～午後12時30分

場所

多目的スタジオ

講師

松田みなえ（まつだみなえ）先生
（日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター)
（下写真）

アフタービクス＆ベビービクス

産後のケアとして出産後の体を美しく引き締めるアフタービクスもご用意。
身体によいことはもちろん、お母さん同士の交流の場としての空間にもなっています。

対象

産後3ヶ月より参加可能です。
※当院にて分娩の方と当院にて健診・里帰り分娩された方

日程

• 毎週月曜日（7カ月～1才）午後1時～
• 毎週火曜日（3か月～6か月）午後1時～

場所

多目的スタジオ

講師

松田みなえ（まつだみなえ）先生
（日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター）

ベビーマッサージ

対象

生後2ヶ月～歩き始めるまでの赤ちゃんとママ

日程

第1・3水曜日 午後午後1時～午後2時

場所

多目的スタジオ

講師

近藤（当院助産師・資格あり）

アロマセラピー（リンパマッサージ）

対象

どなたでも参加可能です。

日程

毎週火・木曜日 午前9時30分～午後12時

場所

3Fビューティサロン

講師

加藤まゆみ先生
 ・英国認定アロマセラピスト
 ・英国ＩＦＡ認定ホリステック アロマセラピスト プリンシパル トゥーター
 ・ＩＭＩＳ認定インファント マッサージインストラクター

マタニティクッキング

当院では妊娠中の皆様・育中の皆様に、より充実したマタニティーライフ・育児ライフを
お過ごし頂くために、クッキング教室を開催しております。

 

妊娠食クッキング（カロリーダウン＆減塩とクッキング）

対象

妊娠中の方

離乳食教室（食の発達とクッキング）

対象

妊娠中の方＆離乳開始前のお子様を育児中の方
（調理実習の為、お子様と一緒の参加はお断りしております）

日程

• 毎月第１水曜日：午後２時～午後４時頃
  隔月でテーマが変わります。
  受付にてご確認の上、ご予約ください。

材料費

１回　５００円（税別）

持ち物

筆記用具、エプロン、ハンドタオル、持ち帰り容器

講師

管理栄養士